Specialty

“운동을 잘해야 시작하는 것이 아니라, 내 몸에 맞는 방법을 쉽게 배우는 것부터 시작합니다.”

소개

“운동신경이 없어도, 나이가 있어도 괜찮습니다.” 무리한 운동보다 오래 지속할 수 있는 움직임을 만듭니다. 회원님의 컨디션과 생활패턴을 먼저 이해하고, 어려운 동작도 쉽게 설명하며 성실하게 함께합니다. 몸에 부담은 줄이면서 변화를 느낄 수 있는 운동을 안내합니다. 이런 분들과 잘 맞습니다 운동을 시작할 때마다 부담스럽고 어려웠던 분 자세나 동작 설명을 쉽게 듣고 싶은 분 오래 앉아 일해 목·어깨·허리가 자주 불편한 직장인 중장년·시니어 맞춤 운동을 찾는 분 골프 스윙 시 몸이 뻣뻣하거나 회전이 잘 안 되는 분 밝은 에너지 속에서 즐겁게 운동하고 싶은 분

Certifications & Education

• 01 숙명여자대학교 체육교육과
• 02 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩
• 03 생활스포츠지도사 2급 에어로빅
• 04 골프 신체-스윙 연결분석 TPI LEVEL 1
• 05 스트롱퍼스트 SFG1 케틀벨 지도자
• 06 대한요가지도자협회 요가 자격증
• 07 국제 KEPA 필라테스 자격증
• 08 스틱모빌리티 Level 1 Instructor
• 09 애니멀플로우 Level 1 Instructor
• 10 스포츠마사지 3급
• 11 SSL 스포츠사이언스랩 코치 아카데미 베이직코스
• 12 BM Education 코어필라테스 해부학코스 수료
• 13 허리통증별 케이스와 Solution 수료 - 대한예방운동협회
• 14 자세·체형분석과 동작분석 교육 수료 - 대한예방운동협회

Career & Awards

• 미스터전북 여자 2위
• M&F BIKINI MODEL 2위
• 2019 피트니스스타 통합 그랑프리