Specialty

“Loaded movement is precise or it is nothing. We coach for the millimetre, then we add weight.”

소개

운동은 단순히 몸의 변화를 만드는 것을 넘어, 더 건강하고 활기찬 라이프스타일을 완성하는 과정입니다. 크로스트레이닝 기반의 기능적인 운동을 통해 체형 변화는 물론, 일상 속 움직임까지 가볍고 편안해질 수 있도록 지도합니다. 무작정 힘들기만 한 운동이 아닌, 회원님의 목표와 라이프스타일에 맞춘 맞춤형 트레이닝으로 오래 유지할 수 있는 건강한 몸과 자신감을 만들어드립니다.

Certifications & Education

• 01 생활체육지도사 보디빌딩 2급
• 02 TRX Functional Training
• 03 Barefoot Training
• 04 Animal Flow Instructor
• 05 스포츠 마사지 및 재활마사지
• 06 TRX 선수트레이닝

Career & Awards

• PIHP 소속 HYROX 선수
• 나이키 임직원 트레이닝 교육 진행
• 헬스보이짐 트레이닝 직원교육
• 신한금융 기업 출강
• 보디빌딩 국가대표 선발전 1위
• 2024 HYROX HongKong Open AGE Top5
• 2024 HYROX Incheon Open Age Top5
• 2018 IFBB ASIA Grand Prix 클래식피지크 3위
• 2018 IFBB SPOTV 클래식 피지크 3위
• 2017 MR 용인 보디빌딩대회 -75 2위
• 2017 고양시장배 보디빌딩대회 75 2위
• 트레이너 경력 15년